应网友要求，今天我们来扯一扯 这个话题。 申明下，仅供参考，不一定正确

  【注意：我们的讲解风格肯定不是 一上来就就告诉你要制定个计划、时间的什么二八法则、如何如何检查自己的进度等高大上方法。
  这不是我们的风格。我并不想讲的这么“正规”】

   首先我们来看文字意思：“你怎么有效管理时间”

   你是主语，这件事是主动的。时间在这个命题上 处于被动地位，而你要能管理时间，你首先得凌驾于时间之上。就像你要管理的手下、员工一样。如果你的层次、格局、技能综合起来比你的员工更差劲，那么你也就管理不好他们了。

   所以我们来围绕“你怎么把自己变成主动地位“，并顺着这个命题来扩展成若干话题：

   【今日主题是 “对抗”】

  以前我曾看到过一篇文章，写的是为啥往往炎热的国家比较穷（注意是炎热，不是普通热)。相对寒冷的国家就比较发达。注意我不是在赞同其文章的观点 ，而是觉得很有意思，给大家加工一下并转述。

  文章讲到这样几个观点：
    1、对抗炎热远比对抗寒冷 要难的多，成本也高（譬如要用空调要用电， 寒冷烤火或者多穿衣服就行)。所以往往炎热地区的人需要花很多时间来对抗炎热，而相对寒冷地区的人们可以解放出来去干一些“有生产力的”事。

     其实每到夏天我经常会在新闻上看到 。某某地区某某相关部门因为炎热，缩短上班时间等公告

    2、所以炎热地区，往往会滋生一种“懒文化”，大家都待着不动。并且大家在一起交流往往话题就是 讨论炎热相关的话题 （懒文化滋生）

    3、第三点比较严重。因为炎热所以食物很不好保存，细菌还多。所以非洲某些地区，往往那里的人很容易生病。一生病还能干些啥？创业？

    其他几点就不说了。姑且不论观点的真实性。其实从我们身上也可以找到很多类似的现象
 
    往往冬天，我们的娱乐时间相对减少，大部分时间会用来陪伴家人或者工作、加班。而到了夏天，我们往往会因为“热”，而花较多的时间去排挡、撸串、冰啤酒。
    当然，一切都是相对而言。我们说这个故事，并不是真的要去辩论下冷和热是否真的会带来什么。而是谈一个词：对抗。

    时间管理比较高效的人士，大家会发现他所以需要“对抗”的事情非常少。

    我身边有个朋友，每天忙得无与伦比。在忙什么呢？我列三点。其实很多同学身上都有

    1、 每周 有多次无意义的聚会、酒局
    2、 从来不运动，导致身体素质较差。动不动就感冒生病。
    3、熬夜。其实根本不工作，有晚睡强迫症，拖也要拖到那个点再睡。第二天自然浑身无力

    这三点足以让你根本没有更多的精力和能力去管理你的时间。一天24小时，你至少有一大半时间在对抗“朋友义气”和身体状况造成的问题。

    所以今天我们第一个“管理时间”的观点 并不是说上来就想着怎么管理 
    而是先把你身边的障碍给去掉，让你的生活不再那么“炎热”。

    1、珍惜你的身体
    我个人其实非常重视的是身体。凡是能有效管理时间 且事业有所成功的人士，都有个非常相同之处。那就是有着“很不错”的身体素质
    生活的恶习相对比较少（当然排除一些 确实有那么一些人群天天酗酒、熬夜，照样身体倍棒的天赋型选手)

    所以，适当运动，一天工作再忙也要预留锻炼身体的时间（）。加强身体素质培养，使你能每天打了鸡血一样工作，远比“萎缩”的精神状态更佳。

    2、珍惜你的时间
    为什么优秀的人比我们更努力？难道是因为不知足？ 
    其实并不是。因为他们比我们更懂得珍惜时间。 而很多同学整天想着如何来消磨时间。这在成功人士眼里是绝不容许出现的。
    所以，着手把你的朋友圈理一理。无意义的聚会砍掉一大部分。

    但是说句生活的话，我们的生活不能只有工作 。偶尔有点无意义的聚会 进行调节也是需要的。

  本文的音频版（更完整）请戳喜马拉雅音频链接:http://m.ximalaya.com/75910706/sound/41641878

  未完待续。。。。